吃蔬果补维生素A或助预防皮肤癌 吃补剂无此功效

3 8月 by admin

吃蔬果补维生素A或助预防皮肤癌 吃补剂无此功效

吃蔬果补维生素A或助预防皮肤癌 吃补剂无此功效
美国一项最新研讨显现,多吃胡萝卜、西兰花、红薯之类富含维生素A的食物有助下降患皮肤癌几率17%,但口服维A补剂没有相同成效。  布朗大学研讨人员从美国两项长时间研讨中提取超越12万名研讨目标超越26年的饮食习惯等信息和健康数据。这些人每天维A摄入量悉数到达引荐规范,研讨开始时没有患癌,但3978人后来患鳞状细胞癌。研讨人员将研讨目标的维A摄入量分为五档,最高级相当于每天吃一个中等巨细的烤红薯或两大根胡萝卜,最等级低相当于每天吃一小根胡萝卜。计入严峻晒伤次数、宗族患癌史等要素后,研讨人员发现,与维A摄入量处于最等级低的研讨目标比较,维A摄入量处于最高级的研讨目标患皮肤癌危险低17%。别的,对下降患皮肤癌危险起效果的“主力”是经由蔬果食补维A,换句话说,吃补剂或动物性食物弥补维A对防癌没由什么效果。  研讨人员在最新一期《美国医学会杂志·皮肤病学卷》月刊宣布陈述,说维A不只有助人体发生新的皮肤细胞,还有助防备紫外线或许构成的致癌危险。富含维A的天然植物副效果极小,而经由补剂或动物性食物很多弥补维A反而或许导致厌恶、肝中毒等症状。(乔颖)【微特稿】

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